Course
グループレッスン
・思いたったら簡単に予約が出来、当日の予約でも動ける
・1人では心細いトレーニングも、グループで動けば乗り越えられる
・運動強度が選べる
・仕事でもなく、家庭でもない新しい仲間が出来る
・安価で継続しやすい
・必ずしも自分の体力や能力に合った運動内容とは限らない
・レッスンのながれについて行くのが精一杯な方は、カラダを意識する余裕がない
・内容や動きが分からなくても、レッスンのながれを止めてその都度説明は出来ない
過去に一度でもスポーツやフィットネス経験がある
固くなっている筋肉を活性化したい
引き締まったカッコ良いお尻にしたい
痩せるより見た目を変えたい
ゴルファーに最適な動き、カラダづくりがしたい
1,790円
13,900円
（1回あたり1,390円
400円お得！ ）
7,950円
※有効期限4か月
お買い物などで、30分~60分程度のウオーキングが出来る
肩こりや腰痛、ひざ痛を改善したい
筋力の低下を予防し、転倒を予防したい
医師から運動を勧められた
運動不足を解消したい
1,500円
11,000円
（1回あたり1,100円
400円お得！ ）
6,500円
※有効期限4か月
お買い物などで、30分~60分程度のウオーキングが出来る
全身の筋肉を活性化したい
緊張した心とカラダを整えたい
カラダが硬い
運動不足を解消したい
1,890円
14,900円
（1回あたり1,490円
400円お得！ ）
8,450円
※有効期限なし
プライベートレッスン
・目的や目標に向かい、最短ルートで効果が出せる
・自分の体力や能力、カラダの特徴に合わせた動きで構成される
・週間スケジュールに関係なく、自分の都合に合った時間で予約ができる
・人目を気にすることなく動ける
・特に目的や目標がなく、運動不足解消程度の方には適切なレッスンではない
・グループレッスンより費用がかかる
初めてトレーニングをする
目的や目標を持って運動したい
腰痛やひざ痛など、その他の整形外科的疾患をお持ちの方
医師から運動を勧められ、リハビリがしたい
不特定多数で動きたくない
60分
5,500円
49,800円
（1回あたり4,980円
520円お得！ ）
25,900円
※有効期限4か月
45分
4,150円
37,500円
（1回あたり3,750円
400円お得！ ）
19,750円
※有効期限4か月
30分
3,200円
28,000円
（1回あたり2,800円
400円お得！ ）
15,000円
※有効期限4か月
家族や友人だけで一緒に動きたい
1人じゃ心細いけど、知らない人とは一緒にできない
わいわい楽しく動きたい
付き添いだけど一緒に動きたい
※初回ご利用時には、上記のご利用料金以外に初回登録料550円がかかります
5,500円（お1人あたり2,750円 ）
※有効期限4か月
5,900円（お1人あたり2,950円 ）
※有効期限4か月
お1人あたり1,500円
※有効期限4か月